キツツキのアロマテラピー

今日、花の日、鼻の日。
アロマセラピストとしての新しいブログを投稿した。
気まぐれに書いていた時もあったが、少し経験を重ねて書けることがある、
書ける私があるという状態になったということだと思う。
失敗や後悔、申し訳ないことの積み重ねがあってこその今です。

恥ずかしながらのご紹介。

kitutuki0925.hatenadiary.jp

毎日浴衣

うちの子らの湯上りは浴衣。
小さくなった浴衣は袖を短くして、丈も短くして甚平ふうに寝間着風にリメイクされてとことん着ている。
宇治川の花火も上がることはないだろう。
地蔵盆や納涼祭ぐらいしか出番がない浴衣はもったいないが、しっかり元を取ってくれている。
日本の子供という感じがカワイイ。
洗濯の時、パリと軽く糊をきかせてほしいという注文付きだが
連日の極暑、洗濯物も日焼けするほどの早乾きなのでどうということはない。
寝る時はレギンスと腹巻をつけて。
万歳して寝る子ら。
明日も夏休み。

台風

台風。
いつも大潮の時に来るような気がする。
家の周囲の台風対策をして、夜の台風。
子らはもう夢の中。
懐かしい台風の風の音。
逆走台風。
JR奈良線は早々に運休。
この家は鉄筋コンクリート。
あのトタン屋根のぼろ屋じゃない。
怖がることはないのだけれど、寝入りの一瞬、
自分がどこにいるのかわからなくなって子の手を握って眠る。
台風一過。
西日本の被災地の様子は、とTVをつける。
私が今いるところを再認識する。

夏休みの始まり

夏休みが始まって、中学生の夏休み、小学生の夏休み、
少し仕事をセーブして生活リズムが乱れすぎない程度に工夫している。
前夜、小さなホワイトボードに一日の行動計画表を毎日見えるようにしている。
今日なら長女は一日お弁当持ちでクラブ。
次女は午前は学校の公開プールに行って昼から自習。
そのあと二人時間を合わせてDVD を見て１８時から入浴と夕飯の支度に台所に入って
夕飯の後は自由時間や自習時間。
次女は９時半、長女は１１時就寝。

次女の夏休みの宿題を見ていて文章題が苦手だと再認識した。
寝つきもよすぎて本を読んであげる時間が少なかったかなと、
寝る前の読み聞かせや、一緒に本読みの時間をつくった。
寝る前に読むんじゃなかった、むきになって、興奮しすぎて寝ないや、早口言葉やしりとり、なぞなぞ。次女のブーム、下手なダジャレ。

佐々木　マキ
「なぞなぞライオン」

なぞなぞライオン (おはなしパレード)

目指せ美尻

おしりを鍛えている。
美尻やら柔軟、筋トレやらTVでもよくやってた。
それに夏だし。
おしり四角だし。
冷たいし。

２０代半ばかなり真剣に筋トレをしていた。
仕事の後でもジムに行き、
エアロバイクやマシンで腹筋がわかるほどに。
疲れていても運動することでリフレッシュできていた。
絵を描いていると同じ姿勢でいることが多かったのでコリの解消にもなっていた。
胸筋はより胸の高さを維持する助けにもなっていてビキニもジャンジャン着ていた。
でも、その筋トレのブームも私から去り、
結婚、妊娠、出産で甘やかされていた体。
代謝もダダ下がりの４０代半ば。
今ここで持ちこたえずしてどうする！！
腹筋、スクワット、徒歩はいつでもかなりの大股早歩き。
おしりのお肉を持ち上げて歪むほどの大股ね。
ふくらはぎを後ろから押されているように前に出す。
以前TV で吉田　都さん（元英ロイヤルバレエ団のプリンシパル、新国立劇場の舞踊部門次期芸術監督参与に就任予定）が、きれいなハイヒールでの歩き方のイメージを「ふくらはぎを押されているように前に出す」とおっしゃっていたのを思い出して。
彼女がとてもエレガントで、素敵だったな。
ハイヒールを履くことはないけれど、立ち姿や歩き姿は真似したい。
大殿筋を鍛えると同時に、その奥の中殿筋を鍛えてより高い位置におしりの高さを持ち上げればよりヒップアップするのではないかと。
暑い夏、筋トレによって筋肉を増やす努力をしています。
地味に。いつも。
気を抜くと、暑さに負けてだらっと伸びてるけど。